Training Zuhause: Ohne Hilfsmittel effektiv Zuhause trainieren!

Training Zuhause: Ohne Hilfsmittel effektiv Zuhause trainieren!   Die Gründe für ein Training Zuhause können die unterschiedlichsten sein. Das Fitnessstudio hat geschlossen, man hat keinen Zugang zu einem Fitnessstudio oder man ist auf der Durchreise. Besonders in Zeiten des Coronavirus, welches unser Leben momentan stark einschränkt, bietet sich ein Training Zuhause an. Daher möchten wir…

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Die Liste der Fightstop Fight Facts

Fightstop Fight Facts   Fight Fact #1 SETZE DEINEN FOKUS BEI JEDEM TRAINING AUF DEINE SCHWACHSTELLEN UND DU WIRST MERKEN, DASS DEINE SCHWÄCHEN ZU STÄRKEN WERDEN. Suche nach Schwachstellen und arbeite an diesen. Nur so werden deine Schwächen zu Stärken.   Fight Fact #2 TRAINIERE ALS WÜRDEST DU KÄMPFEN, DENN DU KÄMPFST WIE DU TRAINIERT…

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